Vous souhaitez gagner en efficacité au travail ? Vous ne savez pas comment réagir face à vos collègues ou votre chef ? Vous vous sentez victime de vos émotions ? Lisez ce livre !

Grâce à des explications claires, des exemples concrets, des exercices d’autocoaching, vous allez apprendre à reconnaître vos émotions et les apprivoiser. Jamais plus vous ne réagirez sous le coup de la colère : en mettant en place un plan d’action en OR, vous saurez gérer votre émotion de votre côté puis interagir avec vos collaborateurs.

Quel que soit votre âge, quelle que soit votre histoire, vous pouvez décider de changer afin d’améliorer votre bien-être au travail. N’attendez-plus : ouvrez ce livre et commencez à appliquer tous les bons conseils fournis.